乳酸菌という言葉は、１度は聞いたことあるかと思います。 乳酸菌が含まれた代表的な食品は「ヨーグルト」が代表的ですね？ そこで 乳酸菌はどうして体にいいと言われているのでしょうか？ 腸内に溜まった老廃物を抑えるための善玉菌と言われています。 老廃…

口にして体の中にいれるものだし効果はどれくらいあるのか？気になりますよね。 そこで 口コミを集めてみました。 ・朝方、自然に排出したくなり、柔らかい便がどっさりでてきた。 毎日飲んでゆくうちに、肌荒れも気にならなくなった。 ・食事だけでは補えな…

乳酸菌の効果は、ダイエットやお腹の調子を良くするというだけではありません。 花粉症などのアレルギーの体質改善にも有効とされています。 以前に比べ、風邪をひきにくくなった などの報告もあります。 腸内細菌のバランスは、健康に大きく関わってきます…